仙骨温めで悩みを解消

月のまくら　には2種類あります。

前回の【三日月】は
体の上部に働きかけ

今回の【　満月　】は、
上半身と下半身をつなぐ要
仙骨に働きかけます。

そもそも仙骨ってどこ？？？
と感じる方も多いかもしれません。

仙骨とは、
背骨を下に辿っていくと
背骨の腰の部分にある腰椎があります。
その腰椎の下であり、
お尻の出っ張りである
尾骨の上にある逆三角形をした骨が
仙骨になります。

ここを温めることによる効果は

・自律神経のバランスを整える
・血流改善
・ホルモンの流れが良くなる

と言われています。
多くの動脈に通じ
お腹周り、太ももを中心とした
全身の血流の流れに影響します。

布ナプキンの愛用者の方は
生理痛がほぼ無い方も多いと
思いますが、
生理期間のお腹のハリや冷えにも　
お腹を温めるよりも
仙骨にポイントを当てて
温める方が　
断然効果を感じます。

お尻や太もも、足先まで
月のまくら～満月～で
ぽかぽかしてきます。

腰回りの筋肉にもたっぷりと
温めることで血液が届くため
腰痛改善にもつながります。

仙骨や首や耳を温めることで
自律神経の一種
副交感神経も促すことが出来るので

寝ている間の疲れやダメージを回復
させてくれる役目もあります。

イライラしたり、悲しかったり
ココロが不安定な時も
ぜひ、仙骨をあたためて
副交感神経を刺激し
ストレスを和らげてあげてください。

＜参考資料＞
「仙骨を温めればすべて解決する」
中野朋儀

私自身の体験談になりますが
とても心揺さぶられることがあり
その時に　仙骨温めをしたら
だんだんと頭のイライラがゆるまり
なんだかとってもリラックスしてきた事
に非常に驚きました。


そこから、チクチク作業中も
座りっぱなしで足元も冷えるのも
仙骨温めで　改善するし
以前より腰痛も和らぎました。

お腹もポカポカしてくるので
丹田まもり（腹巻）の下に
忍ばせて　固定させて
必需品になっています。

あと就寝時も
薄くかさばらない為
付けたまま眠ってしまいます。

満月も三日月も
どちらも自分の悩みを改善させるために
生まれた商品です。

同じような悩みに寄り添えると
感じています。