布 ナ プ キ ン に チ ャ レ ン ジ し た い ！ っ て 思 う と

[ 次 の 生 理 が 来 る の が 楽 し み 。 ]

な ん て
今 ま で に な い 感 覚 を 覚 え ま す

実 際 に 肌 に あ て て み る と
使 い 捨 て ナ プ キ ン に も う 戻 れ な い

気 持 ち が 良 く て
温 か く て
カ ブ レ が な く な っ て
臭 く な い

初 め て 布 ナ プ キ ン を 肌 に 当 て た
感 動 は 今 で も 忘 れ ま せ ん

そ し て 布 ナ プ キ ン の お か げ で 　
不 思 議 に 生 理 痛 も ほ ぼ あ り ま せ ん

カ ラ ダ が 冷 え な く な っ た の で す

多 い 日 は 無 理 し な い

カ ラ ダ の 声 に 素 直 に 従 う こ と を
大 切 に し た く な る の で す

自 然 素 材 の
布 ナ プ キ ン を 使 い 続 け る と
長 引 く 月 経 期 間 か ら
ス ト レ ス な く 経 血 が 排 出 で き る の で
3 日 間 程 で 終 わ る よ う に な る の で
カ ラ ダ が と っ て も ラ ク な ん で す

ど う ぞ 、 ご 自 愛 を し て く だ さ い

祈 り を 込 め た

ハ ー ト ス テ ッ チ

女 性 の 体 っ て ほ ん と 不 思 議
ホ ル モ ン の 影 響 で　
１ カ 月 の 中 で 半 分 は 元 気 い っ ぱ い で
エ ネ ル ギ ー に 溢 れ
排 卵 を 境 に 、 黄 体 ホ ル モ ン の 影 響 で
心 身 共 に 不 調 に な り が ち な っ た り

P M S （ 月 経 前 症 候 群 ） も 本 当 に 大 変 で す

布 ナ プ キ ン に し て か ら は
月 経 の リ ズ ム が と と の う
と の 声 が 多 く
ほ ぼ 2 8 日 周 期 で
月経 が 訪 れ る よ う に な り ま し た

月 の 満 ち 欠 け の よ う に
リ ズ ム が と と の う の で 、
今 日 は 調 子 良 い な

小 さ な こ と に ク ヨ ク ヨ す る な ・ ・ ・
と コ コ ロ が 泣 い て い た ら

ヨ ガ し て 太 陽 を 浴 び た り
楽 し い こ と で 沢 山 笑 っ た り

昔 な が ら の 発 酵 食 品 や
季 節 の 野 菜 や 果 物 を 食 べ た り

い つ も 以 上 に 　
自 分 の ご 機 嫌 を 気 に か け て あ げ た く な る

あ り の ま ま 自 分 を 受 け 入 れ て
過 ご す こ と が 出 来 る よ う に な り ま す

ダ メ な 自 分 も 　 大 丈 夫 だ よ ♡

満 月 と 新 月 の 影 響 を 受 け な が ら
カ ラ ダ と 心 を と と の え ま し ょ う