首、肩、目 の 疲 れ、
鼻 の つ ま り に は

三 日 月 ま く ら が オ ス ス メ


6 0 0 W で1 分 10 秒 ほ ど 温 め て く だ さ い

首 の 後 ろ に 当 て て み る と・・・
冷 え を 感 じ る は ず で す

ア イ ピ ロ ー と し て も
ま ぶ た の 疲 れ を
ホ ッ と ラ ク に し て く れ ま す

花 粉 症 で 鼻 が 辛 い 時 も
鼻 の 付 け 根 を 温 め る こ と で
血 流 改 善 さ れ る こ と で
や わ ら ぎ ま す

両 耳 に も 2 .3 分 か ざ し て く だ さ い

副 交 感 神 経 の あ つ ま る 耳 を
温 め る こ と で 眠 り を 誘 い ま す

足 先 の 冷 え、お 尻 や お 腹 の 冷え
不 眠 症 の 方 に も

満 月 は 仙 骨 や 耳 に オ ス ス メ で す

6 0 0 W で 5 0 秒 ほ ど 温 め て く だ さ い
1 5 分 ほ ど 温 か さ が 続 き ま す

仙 骨 に は 坐 骨 神 経 や 副 交 感 神 経 な ど
多 く の 動 脈 が 集 ま っ て い ま す

仙 骨 を 温 め る こ と に よ り
血 流 改 善 に つ な が り

お 腹 ま わ り、子 宮
お 尻、 足 先 ま で
温 め る こ と へ つ な が り ま す

オ ヤ ス ミ 時 は 耳 を 温 め る こ と で
カ ラ ダ の 熱 を 放 出 し
深 部 の 温 度 が下 が り
深 い 眠 り へ 導 き ま す