ま う あ の ナ プ キ ン を お 使 い の 方 は
平 均 で も 3 年 以 上 は お 使 い い た だ け て い ま す 。

わ た し 自 身 は 、 9 年 前 に 制 作 し た
布 ナ プ キ ン が 今 で も 現 役 で す 。

沢 山 持 っ て い れ ば 出 番 は 少 な い の で
5 枚 ほ ど を 毎 月 使 う と な る と
3 年 以 上 は お 使 い い た だ け ま す 。

「 表 面 上 の 汚 れ が 気 に な る ・ ・・  」
と い う 理 由 で  、 ご 使 用 を 辞 め て し ま う 場 合 を
除 い て は 、 長 く 使 っ て 頂 け る よう
縫 製 や 構 造 は 丈 夫 な 作 り を 心 掛 け てい ま す 。

ラ イ ナ ー を 毎 日 使 う お 客 様 も 多く
1 年 ほ ど で 買 い 替 え る 場 合 が 多 い で す 。

い ま まで は 当 た り 前 に 汚 物 入 れ に
入 れ て い た ナ プ キン

そ ん な も の を 持 ち 歩 く の は
臭 い が 心 配 ・ ・・

こ ち ら を 相 談 さ れ たと き に
汚 物 入 れ の 存 在 を 忘 れ て い た ほ ど・・・

汚 物 入 れ か ら 無 縁 の 生 活 に な り
布 ナ プ キ ン に し て 減 っ た ス ト レ ス で す

[  布 ナ プ キ ン は  臭 く な い の で す 。]

経 血 の 臭 い し か し ま せ ん 。

ま ず 使 用 済 み ナ プ キ ン は
風 呂 敷 の よ う に
小 さ く 包 む こ と が 出 来 ま す 。

そ ち ら を 布 巾 着 な ど で 持 ち 歩 く だ け で
大 丈 夫 で す

「　臭 い 大 丈 夫 ？ ？　」

「　大 丈 夫 で す ！ ！ ！ 　」

汚 物 入 れ に 入 る 使 い 捨 て ナ プ キ ン は
臭 い で す 。
使 い 捨 て ナ プ キ ン を 使 っ て い て も
臭 いで　参 っ て し ま い ま す 。

あ の 臭 い だ け でも 、月 経 期 間 は 憂 鬱 に な り ま す 。

し か し 布 ナ プ キ ンは
[ 経 血 の 臭 い し か し な い ] の です。

経 血 の 色 や 状 態 を 見 る こ と っ て
使 い 捨 て ナ プ キ ン で は
あ り え な い 経 験 だ と 思 い ま す 。

使 い 捨 て ナ プ キ ン の 臭 い の 原 因 は
や は り 素 材 で す 。

石 油 素材 と 経 血 の 交 じ り 合 っ た
独 特 の  臭 い。

尚 且 つ デ オ ド ラ ン ト 剤 な ど も
添 加 さ れ て お り 、
交 じ り 合 い 臭 い が さ ら に
臭 く な り ま す 。

持 ち 歩 く デ メ リ ッ ト は
荷 物 が 増 え る こ と で す

布 ナ プ キ ン 生 活 で 欠 か す こ と の 出 来 な い
自 分 で 手 洗 い す る と い う こ と ・・・

忙 し い 日 々 の 暮 ら し の 中 で
「 そ ん な 時 間 取 れ な い ・・・」
そ ん な 気 持 ち わ か り ま す 。

た だ こ の お 洗 濯 も コ ツ さ え 掴 め ば
とてもカンタン な ので す。

▶　用 意 す る も の

お 気 に 入 り の 蓋つ き バ ケ ツ
（ホーローはオススメです）
セス キ 炭 酸 ソ ー ダ 　 ← 絶 対 こ れ が オス ス メ ！ 
（購入の方に少しですがお付けしています。）

ま ず 、 お 洗濯 の 前 に ・ ・・

①　使 用 染 み の ナ プキ ン を ぬ る ま湯 で 洗 いま す  。
（ お 湯 は 経血 が 固 ま っ てし ま う の で × ）

※最 初 は 　 自 分の 経 血 や 臭 い に
び っ く り し て し ま う か も し れ ま せ ん が
大 丈 夫 で す 。

②　経 血 が 出 な く な る ま で 濯 い だ ら
バ ケ ツ に ナ プ キ ン が 浸 か る ほ ど の
ぬ る ま 湯 を 貯 め ま す
セ ス キ 炭 酸 ソ ー ダ を テ ィ ー ス プ ― ン 半 分 ほ ど
溶 か し ま す 。
そ の 中 に ナ プ キ ン を し っ か り 浸 け
半 日 程 放 置 し ま す。

バ ケ ツ の 中 は 経 血 で 真 っ 赤 に な り ま す が
ほ ぼ 経 血 は 取 れ て い る と 思 い ま す 。

そ の 後 再 び 　 し っ か り と 濯 ぎ ま す 。
経 血 が 出 な く な っ た ら　大丈夫です。

③ ネ ッ ト に い れ て
洗 濯 機 で 通 常 の よ う に 洗 濯 し てく だ さ い 。

そ の 後 、 カ タ チ を整 え て 太 陽 の 下 で
し っ か り 乾 か し て く だ さ い 。

▲経 血 の 汚 れ が 落 ち な い 場 合

セ ス キ 炭 酸 ソ ー ダ を 水 で 軽 く 薄 め
ペ ー ス ト 状 に し ま す 。
そ れ を ナ プ キ ン に 直 接 つ け て
その ま ま 放 置 し て み て く だ さ い 。

き っ と  落 と せ る と 思 い ま す 。

「 量 が 多 い の で 布 ナ プ キ ン で
漏 れ な い か 心 配 で す。 」

こ ち ら も 非 常 に 多 い ご 相 談 で す 。

ま う あ の 布 ナ プ キ ン は 、
ラ イ ナ ー 以 外 の サ イ ズ は
すべ て 前 面 に 防 水 布 が  入 っ て お り ま す。
漏 れ る 心 配 は ご ざ い ま せ ん が
吸 収 量  は 限 ら れ て お り ます の で 、
マ メ に ト イ レ に 行 っ て 経 血 を 出  す
経 血 コ ン ト ロ ー ル に 挑 戦 し て み た り 。 。
使 い 捨 て ナ プ キ ン で も
量 が 多 い 日 は
マ メ に 交 換 し ない と 漏 れ て し ま い ます 。

こ ち ら は 布 で も 同 じ意 見 な の で す が
最 初 は 多 い 日 に 5 , 6 枚の
布 ナ プ キ ン が必 要 と な り ま す 。

た だ 使 い 捨 て の ナ プ キ ン と
明 ら か に 違 う こ と は
自 分 で 洗 濯 をし な く て は な ら な い の で
な る べ く 経 血 が ナ プ キ ン に
つ か な い よ う に し た い と 思 う の で す。

マ メ に ト イ レ に 行 く こ と で
経 血 を ト イ レ で 流 そ う と
思 う よ う に な り ま す 。

ラ イ フ ス タ イ ル に も よ り ま す が 、
当 た り 前 に 汚 れ て も 良 い
使 い 捨 て ナ プ キ ン と
意 識 が 変 わ り ま す。

特 に 2 日 目 は 、 1 時 間 に 1 度 で も
ト イ レ で 経 血 を 出 す よ う
意 識 に し て み て く だ さ い ね。

初 め て の 方 は 何 枚 揃 え れ ば よ い の か 、 わ か り ま せ ん よ ね 。
わ か り ま す .

大 変 多 い 質  問  で す。

ま ず は 少 な い日 の
3 日 目 以 降 か ら の 使 用 を お す す め  し て い ま す。

3 日 目 以 降 に S サ イ ズ か ら 挑 戦 し て 、
布 に 慣れ て い た だ き ま す。

少 な い 日 だ と、
漏 れ る 心 配 も あ り ま せ ん 。

使 い 捨 て ナ プ キ ン は
少 な い 日 に 痒 み や か ぶ れ が 出 ま す 。

そ ん な 時 こ そ 、
S サ イ ズ が2.3枚 あ る と 便 利 で す 。

慣 れ て き た ら、
ぜ ひ 多 い 日 も 試 し て み て く だ さ い ね

多い日は、5.6枚あると安心です。
洗濯のことも考えると
1日目　Mサイズ2枚、Lサイズ1枚
2日目　Mサイズ3枚　Lサイズ2枚
あると便利な夜用　1枚
3日目　少なければSサイズの1枚でOK
4日目　Sサイズ　1枚

わたしの外出先や、経血コントロール以前の時の
布ナプキンの枚数を数えてみました。

1日目と2日目は　個人差がありますので
紙ナプキンとの併用もオススメです。

全ての日を布ナプキンにした場合あると
便利な数は、

Sサイズ　2.3枚
Mサイズ　5枚
Lサイズ　3枚
夜用　　　1枚
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あれば3年以上は、買い足しなしです。